課程目標

了解職業情緒壓力管理的方法，清楚工作中的優勢與局限；

明確個性風格和職業定位，如何揚長避短與取長補短；

管理舒緩壓力的藝術，促進工作中的自我成長；

了解九型辨識工具，判斷組織內的人格模型；

了解與不同性格的人交往時應采取的語言與行動；

解決團隊中個體與個體不可融合的矛盾 ；

促進組織間的理解、融合與溝通；

培訓方式

視頻觀賞+小組研討+互動游戲+案例分析+情景模擬+講師示范

課程時間  1-2天（6—14小時）

主講老師  馬媛導師

培訓對象   企業管理者、職業人士

課程大綱  

第一講、職場人的情緒壓力管理

一、企業組織的職業化要求

二、職業發展的兩大利器

三、職場中的自我情緒壓力舒緩

四、職業化思想工作的重點及策略

五、自我模式調節矛盾的方式

第二講、思維模型與性格類型在職場中的引導

一、我是誰？—核心思維模式解讀（男性VS女性）

二、如何確定員工性格特征在職場中的優勢發揮

■   案例分析：職場案例

三、職場中的壓力區分和引導技術

四、思維模式—情感表達方式—行為方式

■  案例分析：有效溝通的“科學性”與“藝術性”

五、了解自我的陽光心態與緩解壓力之路

第四講、不同類型員工的情緒壓力管理技巧（事例+視頻）

性格風格的分類與事業家庭的平衡

（一）完美型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

（二）助人型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

（三）成就型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

（四）自我型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

（五）思考型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

（六）忠誠型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

（七）快樂型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

（八）領袖型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

（九）和平型的思維模式、職業定位與壓力管理方法

■  案例：不同類型人格的職場緩解方法剖析

第五講九型人格在職業化中的綜合應用

（一）九型人格與職業模型

■應用案例：職業模型的運用

（二）九型人格與職業定位

（三）九型人格與團隊適應

■  案例分析：思維模式不同的一群人

（四）九型與組織內部壓力舒緩的方式方法

（五）案例與討論

第六講九型人格與遷善

一、知識鞏固：九型測試與技能訓練

■ 案例：經典團隊分析

二、九種風格的職場表現

三、性格遷善的、方法與步驟

四、九型職商力的自我修煉

 ■   案例分析：管理中的優勢與局限

五、現場訪談

第八講、總結、提問與答疑

一、九型人格的自我測評

■ 透視鏡——管理者的思維模型

二、總結與疑問解答