HR在面試的時候會問一個問題：“你在工作生活中遇到過哪些挫折？你都是如何應對？”

這個看似不起眼的問題，很多時候是決定你是否會被錄用的關鍵。

斯坦福大學的心理學家卡羅爾·徳韋克畢其一生精力對態度與行為進行了研究，她發現：成功人士都具有一種“成長性思維”。有成長性思維的人相信自己可以通過努力來達到自我提升。如果遇到問題，他們會思考“這樣做行不通，但我還是得解決它，那我就再試試別的方法吧”來改變現狀。而不會不知所措、一蹶不振、陷入絕望的深淵。

生活中真正的決勝因素在于你以怎樣的態度來應對挫折與挑戰。

1、積極心態，應對低落情緒

我們所有人都會有感到力不從心的時候，而關鍵就在于我們如何應對這種情緒。

我們既可以選擇從中吸取教訓，勇往向前；也可以放任自己陷入其中，渾渾噩噩。對于無數人生贏家而言，如果他們當初選擇了屈服于這種消極的情緒，那他們就永遠不可能獲得之后的成功。

Uber的創始人卡拉尼克1998年大四輟學后創立的首家公司遭到了30多家大型電影、音樂公司的侵權指控，要求賠償2500億美元損失。最后，他與同學被迫賣掉公司，償付賠償并宣告破產。2001年他再接再厲，與朋友合作創立了RedSwoosh公司，采用類似的技術為內容提供商降低網絡流量負擔。在此期間，他曾付不起房子、多次賠到一文不名，直到公司漸漸有所起色。2007年，卡拉尼克以1700萬美元賣掉RedSwoosh。

創立Uber后，他又遇到了來自政府的各種阻礙，他號召網友簽署請愿書，發動以電子郵件向市長信箱反饋的活動，讓Uber的車照樣在美國滿街跑。

有著積極應對挫折心態的人，從不會陷入力不從心的泥淖。成功意味著你得樂于失敗，跌入谷底繼而強勢反彈。

2、點燃你的激情，試試5/25法

沒錯，這世上總有人天生聰穎；然而，他們更多的是擁有激情。

沃倫·巴菲特向人們推薦了一種用以找到自己真正的激情所在的方法，他將這種方法稱為5/25法：寫下你最在乎的25件事情，然后刪去倒數的20條，剩下的那5件事情就是你真正有激情干的事情，除此以外，所有事情都不過是在分散你的注意力而已。

能力超群的人們往往飽含激情，而這激勵著他們不斷追求卓越。

3、付諸行動，就趁現在

那些贏家之所以可以克服恐懼，并不是因為他們比之常人更為勇敢。而是因為他們知道，恐懼與焦慮會讓人心生恐懼以至于寸步難行，而克服這種情緒最好的方式就是立刻有所行動。

他們明白，采取行動時實際上并不存在一個所謂“真正完美的時刻”。因此，為何還要苦苦等待呢？一旦付諸行動，你所有對失敗的憂慮與關注都將轉化成為積極而集中的動力。

4、所謂極限，不過是讓你停滯的平臺

你會發現，身邊有些人總是全力以赴，即便狀態再差也毫不懈怠。

李小龍每天都會帶著他的一個學生跑上3英里。有一次，就在他們快跑完的時候，李小龍突然說：“我們再跑兩英里吧。”他的學生非常疲憊，于是說：“再跑兩英里我會死的。”可你猜李小龍怎么回答的？“那就繼續跑。”

他的學生氣憤地跑完了5英里，疲憊不堪又滿腔怒火的他向李小龍提出質疑，而李小龍則這樣向他解釋：“如果你放棄了，那你一樣會死。無論是跑步這種物理運動還是其它事情，如果你一直都給自己的能力加設一個限制，那么這種習慣就會逐漸侵蝕入你生活中的其它部分。你會在工作上、道德上，乃至整個生活中固步自封。然而，實際上，何來極限呢？有的只不過是停滯的平臺，但是你絕不能在此止步，你必須要超越。如果你被那些所謂的極限封死，那么你就真的死了。要記住，一個人必須不斷超越他的極限。”

“如果你放棄了，那你一樣會死。”

如果你不能每天都做一點進步，那么你就很可能每天都在退步——而這樣的生活會變成什么樣呢？

5、堅定信念，相信好結果就在前方

在通往成功的路上你將不斷遭遇失敗；但是，你絕不應該因此放棄對美好結果的期待。對結果心懷期待會讓你充滿動力，并且能夠不斷得到激勵，從而堅持住自己的追求。

畢竟，如果你一開始就覺得自己根本不可能成功，那你還費那么多勁兒干嘛？

6、及時變通，別一條道走到黑

每個人都會遇到意料之外的逆境。而此時，有著拼勁的人就會將之視為一種可以幫助他們成長的機會。他們一定會不斷變通直到達成目標。

7、抱怨有用嗎？不如多多總結

抱怨是心態固化停滯不前的表現之一。一個積極進取的人時刻都在為自己找尋機會，生活那么充實，干嘛要把時間浪費在絮絮叨叨地抱怨上。

過不抱怨的生活，并不代表著什么都不去思考。對于發生在身邊的小事，你也可以每天記錄一些感想，從而保證自己一直都擁有正確的心態。每結束一天、一個項目，都花至少十分鐘的時間總結下，今天有什么樣的收獲、有哪些不足，以避免重復的錯誤。這樣堅持一段時間下來，你會發現自己有了質的提高。