也許是媒體太多的喧染，許多職業者在其觀念中都或多或少地認為“為了工作犧牲個人的休息”是值得鼓勵和贊賞的行為。固然，也包括一部分是不得不這樣做的成份。否則，就顯得不夠投入或是不積極與不夠敬業似的。

    在這種加班文化氛圍下，越是努力上進的員工越可能受這種觀念的影響，自覺自愿地為了工作不惜放棄娛樂放棄休息放棄與家人朋友在一起的時間。這樣的行為和風氣，在日本企業是常態和寫照。然而，調查資料也顯示，日本的打工一族是世界上最受壓抑最不快樂的人之一，而且日本也是世界上員工過勞死最多的國家。

    在今天，國內許多企業越來越倡導以人為本和人文管理，就應當以日本為鏡子。所謂誰加班誰就敬業不值得倡導，更不能成為一種觀念和文化；為了工作犧牲過多的個人時間，這也是80后和90后擇業考慮和工作是否開心的因素之一。

    加班文化≠工作敬業度（不能以加班衡量敬業度）。事實上，不加班也完全可以體現敬業精神，員工可以在上班時間專心致志地投入，通過不斷豐富自己的知識提高自己的技能能力來提升工作效率。下班以后則放松休息，重新充電和進行娛樂，第二天上班時又能精神飽滿充滿工作熱情。

    所謂休息是為了更好地工作。這樣的良性循環帶來的是員工更積極的工作態度、更具創新的頭腦和提高的工作 績效 ，也是企業更健康的工作氣氛所在。

    筆者（佟天佑）在這里引薦了一個顧問實例：某五金制品企業，其工作和時間理念實在是難能可貴。不僅說得明白，而且成為一種考核制度（目的是減少對加班文化的依賴和影響）。主要內容是，除了生產旺期必須及時交付客戶訂單和項目開發計劃需要無辦法之外，把“謝絕加班”以文件形式確定來。

    在該企業生產車間還掛出：“謝絕星期天加班”的橫幅。意思是生產計劃與完成進度，必須在預期的計劃中進行，若超時加班則證明該部門（車間）管理水平的限度，如果是無法避免的必須按實情逐一說明清楚。其用意非常清楚，凡計劃要做的和負責的工作，要是在過程出現不到位或時間延誤的，作為管理人員要承擔責任。

    其實施效果不僅僅加班時間（人工成本）減少了，效率提高了，而且，年終獎勵也增加了，皆大歡喜中得到的是雙贏局面。

    正如筆者在成功 心理學 《贏在過程》著作中寫道：做完工作是一種態度，做好工作是一種境界。這不僅僅是職業道德層面的評價，更是敬業度的衡量。