本課程通過介紹自我診斷和心理調(diào)適的方法，讓您能夠?qū)ψ约旱男纳斫】底鞒鰷蚀_的判斷，正確的處理工作和生活中的壓力，釋放自己的潛力，充分體驗工作和生活的快樂，促進身心的全面健康。