• <li id="y80kg"></li>
    <strike id="y80kg"></strike>
    <ul id="y80kg"></ul>
  • <strike id="y80kg"><s id="y80kg"></s></strike>
    <strike id="y80kg"><s id="y80kg"></s></strike>
      2013年10月03日    騰訊讀書網(wǎng)      
    推薦學(xué)習(xí): 國學(xué)乃智慧源泉,一朝掬飲,終身受益。承載先賢之智,得大師親傳。歡迎走進(jìn)“遍天下桃李萬人,當(dāng)代國學(xué)之塾”《中國國學(xué)百家講堂與智慧傳承班》,校友報名學(xué)費(fèi)優(yōu)惠26800元 人包含(參禪、問道、朝圣三次游學(xué))中國國學(xué)百家講堂特惠報名中>>

    訓(xùn)練笑容,并非易事。每日 對著鏡子擺笑臉,是非常枯燥。可 銷售 員的服務(wù)對象大都是陌生人,只有使自己的笑容親切、開朗,才有可能讓客戶打開心扉、坦然接受。 經(jīng)理人 網(wǎng)編輯給您提供下面的微笑訓(xùn)練法,以供參考。

    1) 對鏡微笑訓(xùn)練法

    這是一種常見、有效和最具趣味的訓(xùn)練方法。端坐鏡前,衣裝整潔,以輕松愉快的心情,調(diào)整呼吸自然順暢,靜心3秒鐘,開始微笑:雙唇輕閉,嘴角微微翹起,面部肌肉舒展開來;同時注意眼神的配合,做到眉目舒展。如此反復(fù)多次。訓(xùn)練時間長度隨意。為了使效果明顯,可以放背景音樂。(較歡快的節(jié)奏)

    2) 模擬微笑訓(xùn)練法

    ? 輕合雙唇;

    ? 兩手食指伸出(其余四指自然并攏),指尖對接,放在嘴前15至20厘米處;

    ? 讓兩食指尖以緩慢勻速分別向左右移動,使之拉開5至10厘米的距離。同時嘴唇隨兩食指移動而同步加大唇角的展開度,并在意念中形成美麗的微笑,讓微笑停留數(shù)秒鐘;

    ? 兩食指再緩慢勻速向中間靠攏,直至相接;同時,微笑的唇角開始同步緩緩收回。需要提示的是,訓(xùn)練微笑緩緩收住,這很重要。切忌微笑突然停止。

    如此反復(fù)訓(xùn)練20至30次。

    3) 情緒誘導(dǎo)法

    情緒誘導(dǎo)就是設(shè)法尋求外界物的誘導(dǎo)、刺激,以求引起情緒的愉悅和興奮,從而喚起微笑的方法。諸如,打開你喜歡的書頁,翻看照片、畫冊,回想過去幸福生活的片斷,播放你喜歡的、容易使自己心情變好的歌曲等等,以期在欣賞中引發(fā)微笑。有條件的話,最好用攝像機(jī)攝錄下來。

    4) 記憶提取法

    據(jù)載這是演員在表演訓(xùn)練中最常采用的一種方法,也被稱為“情緒記憶法”。就是將自己過去那些最愉快、最令人喜悅的情景,從記憶中喚醒,使這種情緒重新襲上心頭,從而引發(fā)愜意的微笑。

    5) 觀摩欣賞法

    幾個人湊在一起,互相觀摩、議論,交流,鼓勵,互相分享開心微笑。也可以平時留心觀察他人的微笑,把精彩的“鏡頭”封存記憶中,時時模仿。

    6) 含箸法

    這是日式訓(xùn)練法。道具是選用一根潔凈、光滑的圓柱形筷子(不宜使用一次性的簡易木筷,以防劃破嘴唇),橫放在嘴中,用牙輕輕咬住(含住),觀察微笑狀態(tài)。此法無法觀察雙唇輕閉時的微笑狀態(tài)。

    7) 意念法

    這是一種已經(jīng)有了微笑訓(xùn)練基礎(chǔ)或者善于微笑的人,不用對鏡或其他道具,而只用意念控制、驅(qū)動雙唇,以求達(dá)到最佳微笑狀態(tài)的訓(xùn)練法。

    這種方法好處很多。一是不必用鏡子,二是可以隨時隨地、悄無聲息地進(jìn)行,是培養(yǎng)微笑意識和微笑習(xí)慣的最佳途徑。

    以上方法可以配合使用,如對鏡法和意念法如能與記憶提取法配合進(jìn)行,效果尤佳。

    注:本站文章轉(zhuǎn)載自網(wǎng)絡(luò),用于交流學(xué)習(xí),如有侵權(quán),請告知,我們將立刻刪除。Email:271916126@qq.com
    隨機(jī)讀管理故事:《生意》
    一個小鎮(zhèn)中,一位商人開了一個加油站,生意特別好,第二個來了,開了一個餐廳,第三個開了一個超市,這片很快就繁華了。另一個小鎮(zhèn),一位商人開了一個加油站生意特別好,第二個來了,開了第二個加油站,第三個、第四個惡性競爭大家都沒得玩。

    境界思維:一味走別人的路。必將堵死自己的路。

    閱讀更多管理故事>>>
    相關(guān)老師
    熱門閱讀
    企業(yè)觀察
    推薦課程
    課堂圖片
    返回頂部 邀請老師 QQ聊天 微信
    久99久热只有精品国产女同| 久久久精品2019中文字幕之3| 日韩精品无码免费专区网站| 亚洲国产精品精华液| 97色精品视频在线观看| 91精品日韩人妻无码久久不卡| 久久91精品国产99久久yfo| 亚洲精品乱码久久久久久久久久久久| 国产精品婷婷午夜在线观看| 精品一区精品二区| 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区 | 国产精品国产三级国产普通话一| 亚洲精品无码aⅴ中文字幕蜜桃| 精品国际久久久久999波多野| 91精品久久久久久久99蜜桃| 99re在线这里只有精品免费| 嫩草伊人久久精品少妇AV| 久久久久亚洲精品成人网小说| 国产精品久久久久AV福利动漫| 国内精品在线视频| 国产一区二区精品久久| 日韩精品成人亚洲专区| 无码日韩人妻精品久久| 国产精品亚洲а∨无码播放不卡| 日韩精品亚洲专区在线影视| 国产精品无码av天天爽| 国产精品久久久精品三级| 国产亚洲精品国产福利在线观看| 国产成人精品午夜在线播放| 国产午夜精品1区2区3福利| 国产成人无码精品久久二区三区| 国产嫩草影院精品免费网址| 免费看国产精品麻豆| 亚洲AV日韩AV高潮无码专区| 日韩在线看片中文字幕不卡 | 精品伦精品一区二区三区视频 | 亚洲精品专区在线观看| 国产精品色视频ⅹxxx| 国产午夜精品一区二区| 国产在线精品无码二区| 亚洲av无码乱码国产精品|