如何甩掉職場包袱？

   在職場中行走時，記得不要輕易貶低自己，尤其是別把一時一事的失敗當做整個人的失敗；解決問題永遠比抱怨更有效，前者是增加力量的，后者是泄氣的；最后，經(jīng)常問問自己快樂充實嗎？如果不，想想做些什么可以改變，哪怕只是一點點，總比就此卡住白白消耗能量要好。

    職場包袱有很多，完美主義、技不如人、合作不暢……那些讓人在職場中感覺不爽、阻礙生涯發(fā)展的事兒都是職場包袱。它們以各種形態(tài)存在于一個人的工作中，好像神出鬼沒的幽靈一樣，總能在適當?shù)臅r候來個突然襲擊，吸走大量的注意力和能量，從而影響一個人的職業(yè)發(fā)展。

    中高層 經(jīng)理人 ，看似光鮮，卻在名利的光環(huán)下承擔難以言語的業(yè)績壓力、人際關(guān)系壓力、信任關(guān)系的壓力、客戶的壓力，凡此種種包袱，想放下卻難放下，心理的壓力往往會造成中高層經(jīng)理人無法釋懷，繼而向下傳遞，這種壓力和包袱的傳遞效應會讓下屬感受到并且去傳遞和擴大，久而久之成為 企業(yè)文化 的負面力量，無形中抵消了企業(yè)的向上動力。

    著名職場研究專家譚小芳（www.tanxiaofang.com）老師指出，在公司中，如何處理競爭部門之間的關(guān)系是非常微妙的事情，就像人們經(jīng)常所說的刺猬的故事，想相互擁抱取暖，卻又怕一再刺傷，想互助互愛，卻又不得不暗暗較勁，同是做業(yè)務的部門，同樣的業(yè)績指標之下，誰都想爭奪更好的人、財、物的資源支持，怎么辦?

    首先，學會去定位。找到自己和其他部門在公司的定位，如果是公司的主營業(yè)務的核心部門，業(yè)績和發(fā)展是重中之重，但同時也不能忽視其他部門對自己的支持，如何協(xié)同其他部門是非常重要的。曾經(jīng)在企業(yè)中看過這樣一位經(jīng)理人，仰仗老板的賞識和部門的重要，對其他的部門頤指氣使，導致怨聲載道，灰溜溜下馬。其實，作為核心部門，在平時與其他部門的溝通和業(yè)務交流上應該更多的是客觀、主動、實事求是，而不是想當然、惹是非。

    是不是有這么一句名言：隊伍大了不好帶。林子大了什么鳥都有，好學者有之，好事者有之，好逸者更有之，如何去帶領(lǐng)團隊，如何引導正向激勵，如何計劃 協(xié)調(diào)員工間的能力和工作，是中高層經(jīng)理人在面對下屬時又一個心理包袱，怎么辦?譚小芳老師直接職場7大法則，遠離職場包袱：

    1、盡量別加班

    事情是做不完的，下班時間到了，按時 離開辦公室，不要拖延。

    2、充足睡眠

    挑燈夜戰(zhàn)，或者早晨5點起床繼續(xù)上班，都不是良策。缺乏睡眠會導致創(chuàng)造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒。

    3、關(guān)掉電腦

    我們的生活不是每時每刻都需要上網(wǎng)。有時關(guān)掉電腦，遠離屏幕，會讓你感覺非常舒服，思路會更清晰，思維也更活躍。

    4、親近自然

    忘掉工作，甩掉煩惱，親近大自然是最好的方式之一。每日 抽點時間去戶外活動，比如散會兒步，看看花草樹木，對身心健康非常有益。

    5、陪伴親友

    工作很重要，家人和朋友同樣不能替代。抽時間陪陪他們，會讓生活更有意義。但要真心投入，保持互動，不能“身在曹營心在漢”。

    6、培養(yǎng)業(yè)余愛好

    找點與你的工作完全無關(guān)的興趣愛好，會讓生活更加充實，比如跑步、畫畫、看小說或?qū)懽鞯取＿@些消遣能給你帶來快樂，并讓身心投入，充分放松和享受。

    7、關(guān)注身體警告

    工作超時超負荷，不僅讓人疲憊，還使人變得孤癖、冷淡。如果身體已經(jīng)發(fā)出這些警告，說明你的工作應該馬上“減速”，弄清自己是生病了還是該好好休息了，這一點極其重要。

    同時，讓下屬從工作成長中獲得成就感和歸屬感，繼而繼續(xù)努力工作成長，形成良性循環(huán)。OJT(onjobtraining)是一種比較常見的在職學習 的方式，通過工作中的不斷磨合、沖擊，形成工作中的默契和能力的提升。此外，成長除了在工作能力上，還有思維和行為上，與下屬的互動、溝通，更多的工作環(huán)境之外的接觸，讓下屬了解部門乃至公司的想法、戰(zhàn)略，激勵員工成長。

    成為有領(lǐng)導魅力的人。在管理中，領(lǐng)導力的表現(xiàn)有兩種，一種是正式的，由管理者的職位所帶來的權(quán)力和權(quán)威，員工是被動的服從和程序上的遵循;另外一種則是非正式的，由管理者的技能、個性、態(tài)度等方面構(gòu)成的，能夠成為員工的典范和榜樣，而這種非正式的領(lǐng)導力往往更為持久，能夠讓一群人集中在一起，發(fā)揮1+1>2的合力。而如何形成這樣的合力，除了經(jīng)理人自身的技術(shù)和業(yè)務能力之外，如何開展部門的亞文化建設和良好工作氛圍營造也非常重要，這是成為有領(lǐng)導魅力的人必做功課之一。

    譚小芳老師指出，而一味的贊美和夸耀并不能帶給下屬足夠的成長，而反觀管理者隊伍中帶隊帶的好的，往往是賞罰分明、權(quán)責清晰的管理風格貫穿其中。業(yè)績考核的擔子不能不擔在中高層經(jīng)理人身上，但也不能僅僅擔在中高層經(jīng)理人身上，因此如何向下傳達業(yè)績的壓力，如何讓員工承擔 績效 考核的結(jié)果，也是幫助員工成長，減輕經(jīng)理人負擔的重要舉措。

    當然，員工做的好的時候，表揚必不可少，而員工未完成既定業(yè)績目標時，如何跟員工進行績效的輔導和績效的溝通很重要。溝通中經(jīng)理人應該告訴員工的是，你做了什么，產(chǎn)生了什么后果，用實際的例子，簡單、直接、客觀的描述員工的業(yè)績水平，并提出改進建議。

    需要中高層經(jīng)理人成為自我時間的管理者。時間的管理，事情的輕重緩急需要有一個清晰的界定，越是事務繁雜，越應該有一個清晰的思路，很多時候，中高層經(jīng)理人抱怨時間不夠用的時候，往往是因為自我對時間的調(diào)整和統(tǒng)籌的能力不夠，比如，可以在電腦上安裝相關(guān)的軟件協(xié)助去記事和調(diào)理時間，比如通過部門或者個人的助理去協(xié)調(diào)時間。同時需要注意的是，不要將自己陷入到一般性的事務中去，一般來說，用于部門或者公司發(fā)展的思考的時間不能低于工作時間的四分之一，當然，也不要超過二分之一。

    需要中高層經(jīng)理成為個人規(guī)劃的踐行者。作為在職場多年的 職業(yè)經(jīng)理人 ，對自我的定位和未來的發(fā)展很重要，同時需要兼顧事業(yè)和家庭的平衡關(guān)系，因此越早找準自我定位和未來發(fā)展方向，越能夠把握自我成長的主動權(quán)，否則人到中年，心理負擔會越來越重。除此之外，要在規(guī)劃之外給自己適當?shù)某潆姾统砷L的時間和機會，在不斷的充電過程中也可以去對自我的規(guī)劃進行修正、提升。

   能力的提升不同于技能的提升，更多的是指在領(lǐng)導力、抗壓力等方面的提升，除了學習 和學習之外，在管理實踐中多去觀察和了解成功者的做法，除此之外，多對自我的個性進行時常的內(nèi)省不失為一種很好的提升和修煉手段。