負面情緒如何變身“正能量”？

    每個人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂觀的人帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。悲觀、體弱、絕望的人剛好相反。和這樣正能量的人交往，你會覺得自己那點不開心的事情不過是生命環節中的一個小插曲，沒什么大不了的，未來還是光明的、希望的，生活很有滋味。這樣的人也很容易成功，很簡單，大家都很喜歡他嘛，愿意和他交往，有人脈就有成功的勝算，并且沒有什么困難會把他打倒。

    人的意念力來自人類自身，來自于人體的能量場，但人的這一能量場會隨著后天不斷產生的欲望而減弱。減少欲望，保持心態的平和，多做善事能增加這一能量場。可以說德行是人體能量場的源泉，修煉人練什么，就是修煉人的心性和德行。人的意念（信念）越專一，這個力量就越大。這也就是人們為什么常說“心誠則靈”的道理。為什么膽大的人做事容易成功？是因為膽大的人做事果斷，意念專一，所以，只要念頭正，越單純越好，越單純越容易成功。而生性多疑，優柔寡斷的人做事很難成功。

    一位情緒穩定的員工，不單受上司下屬歡迎，在面對難題挑戰時，也能冷靜處事，發放職場正能量。情緒本身沒有好壞之分，好壞只在于如何處理，從而引發出什么效果;即使是負面情緒，也有正面的作用。職場中人可以重新審視某些常見的“負面”情緒，然后轉換角度，考慮一下它們可以如何轉化為積極的正能量，著名領導力學習 專家譚小芳老師總結4點：

    1.生氣。

    生氣是一種高能量的情緒，可以用來幫助職場中人做出反應并采取行動，使職場中人能夠克服那些本不可逾越的障礙和困難。生氣經常與不喜歡的情況相連在一起，它為個人提供能量，使職場中人能采取行動，對障礙和困難做出反應。生氣可以令人產生一鼓作氣的力量，沖破平日受制的框框，所以生氣也可以化成一股追求成就的正能量。

    2.悲傷。

    悲傷是一種能促進深層思考的情緒，能讓人更好地從失去中取得教訓，從而更珍惜目前所擁有的一切。悲傷情緒讓人學會冷靜，得到一段獨自相處的最佳時間。職場中人應明白到取得成就需要付出代價，明白化悲傷為力量的智慧。

    3.后悔。

    職場中人從后悔中找到自己錯失的原因，找到工作未能達至最好效果的理由，提醒自己要找出一個更有效果的做法。因為有了后悔的感覺，才會清楚個人在職場內處事的價值觀和輕重緩急的排序，所以后悔有助提升重整

    旗鼓的動力。

    4.恐懼。

    恐懼也是一種高能量的情緒，可提高神經系統的靈敏度，并且可以令個人的危機意識增強，提高對工作潛在問題的警覺性。恐懼可以激發職場中人學習及努力的上進心，以獲取相關的知識和資訊，它還使人具有迅速做出反應的能力，在必要情況下采取適當的方法，甚至暫時逃避，以便減低傷害程度。一些職場中人經常接觸到的“負面”情緒，只要能夠善于開導，以轉換角度的思維方式處理，那么工作時遇到的情緒波動，也會變成正面的能量。

    譚小芳老師指出，情緒本身沒有好壞之分,好壞只在于我們如何處理,有時一些負面情緒反能變成工作的正能量。情緒管理是每一個職場中人都需要學習的課題,而情緒更是直接影響工作狀態的要素;因此,不要成為一位情緒化的員工,以免影響工作間的氣氛和效率。要將負面的情緒轉化為正能量,這完全取決于當事人如何理解情緒的深層意義。

    1.內疚:

    這是一種與評估是非對錯連在一起的情緒,如果我們沒有其它的方式來評估與價值有關的行為,內疚可限制我們的選擇范圍。當明白了這個道理,我們就能用更富建設性的評估方法來取代內疚。

    2.害怕:

    它促使我們對所期望的東西進行重新評價,以及重新調整實現期望所需要采取的方法。

    3.失望

    :發生在已有期望的目標,但又沒法實現的時候。失望促使人對期望重新檢討,并對實現工作目標所應采取的方法,做出重新調整修正。

    4.討厭:

    當討厭出現時,其實是幫助我們去找出改變的方法,只有轉換做法,才可以改變討厭的感覺。

    譚小芳老師認為，人的意識就是一種無形的能量，也可以稱為意念力。這種能量通過人的意識發射在空間之中，形成強度不同的能量波，它可以影響和改變事物的存在形態和發展方向，也可以直接對事物產生改變。只不過此能量的大小是因人而異的，意念力強的人，可以改變物體的存在方式，可以影響別人的意識，控制別人的思想。許多看上去是人為因素決定的結果，實際上是必然的規律。比方，如果一個人作惡多端，但又勢力強大，縱然恨之入骨，但又無可奈何。

    那么就會有很多深受其害的人在潛意識里希望該人遭到報應，這時這些人就會共同的向空間發射一種能量，并形成一種合力，以能量波的形式存在于空間之中。人自身的能量場有強期和弱期，一旦該人保護自身的能量場處在弱期，那么存在于空間的能量波就會直接對該人進行攻擊，這種能量可以借助任何形式發生作用，或大病一場，或因車禍等事故造成死亡。

    因此保證身體健康，也就是保持自己的正氣，就不會受到外來詛咒力的傷害。當然，人不會永遠保持能量不衰退，生老病死是自然規律，任何人都不可能違背這個規律。所以做什么事都不能違背自然規律，也就是違背“勢”，不然是自取滅亡。

    譚小芳老師發現，每種“負面”情緒都可變成一股原動力,推動當事人做出行動。這種推動力或者是指出了一個方向,也可能是給予一份力量,有些甚至是兩者兼備。職場中人所擁有的各種情緒當中,每一種皆有正面意義。因此所謂“負面”情緒也許不是那么令人討厭。事實上,它們都可起到重要的作用,別忘了情緒本身就是一種動力。