“五動”助成好習慣

      世界上最可怕的力量是習慣，最神奇的力量也是習慣。我國現代著名教育家陶行知原來叫“知行”，即萬事先“知”，而后才有“行”。后來他發現，“知道”容易，最難、最關鍵也最易被忽視的是“行”，于是就把自己的名字改為“行知”。“習慣”與“行動”究竟是何種關系呢？這里姑且將其稱之為“習慣‘五動’理論”。

  　　第一動——起動
  
  　　要養成一個好習慣，光在腦子里轉是不行的，還必須動，起動。
  
  　　以前有一句流行語叫“關鍵在于觀念轉變。”要變，要前進，就必須先從觀念著手，將陳舊的觀念轉變為嶄新的觀念。因為觀念猶如一粒種子，是一切的初始。然而，因為觀念重要，所以大家紛紛去找觀念，結果“種子”找了一大堆，卻只是堆在自家庫房里，時間一長，反而發霉發爛了。
  
  　　觀念的種子再重要，畢竟還是種子，最終要看它能不能在你的土地里結出沉甸甸的屬于你的果實。
  
  　　我們強調習慣，就是指當我們有了許多觀念的種子以后，不要只是將它們堆在庫房里，而是要精心篩選出其中最適合自家水土、氣候的良種，適時播下去，然后培土、鋤草、除蟲、間苗、施肥、灌溉、整枝、剪葉。
  
  　 “五動”第一動的“起動”，便是指及時播種。一旦我們下定決心要養成某個習慣，就要立即起動，否則，習慣永遠不可能養成，金秋沉甸甸的谷穗也永遠不會屬于你。

  　　第二動——百動
  
  　 “百動”就是“起動”后，要不斷地“動”，足夠地“動”，動到習慣養成為止。杰克?韋爾奇說過:“一旦你產生了一個簡單、堅定的想法，只要你不斷地重復它，終會使之成為現實;提煉、堅持、重復，這是你成功的法寶;持之以恒，終將達到臨界值。”這就是“百動”。只有如此，一個堅定的想法，一種重要的觀念才能變成習慣，成為行動，真正落到實處。
  
  　　需要特別加以說明的是，之所以在“動”之前冠以一個“百”字，是強調我們對這個“動”是有嚴格的量化要求的，只有量變到足夠程度，才能發生質變。就如燒開水，燒到90度、99度、99.9度都不會開，只有燒到100度才行。在習慣培養上也是如此，必須動到足夠量，習慣才能養成。
  
  　 “行百里者半九十”。我們的家庭、學校、企業、社會都在講“養成教育”，都在試圖培養各種良好的習慣，可惜的是我們往往缺乏耐心或不明此理。水燒到40度就煩了，到50度就沒有耐心了，再到60度就失去信心，認為燒不開而放棄了，結果是一直在燒夾生水，做夾生飯，浪費了巨大的人力資源。

  　　第三動——自動
  
  　　一旦到了“百動”階段，一種奇妙的現象就會在你身上產生——“自動”。自動就是無須監督，無須壓力，你自己就會動。自動就是動了，你內心就舒服;不這樣動，你內心就不安。自動就是有人在，你是這樣;沒有人在，你照樣這樣。自動就是你一定會這樣動，而且會保質保量地這樣動。
  
  　　這將是一種多么理想的狀態:你既無外壓，也無內壓，卻總在做著有益于自己也有益于社會的事;你每日 的計劃 既緊張有序，又充實舒心;你做事從容不迫、有條不紊，卻又張弛有度、高效卓越……而要員工、部屬、孩子、學生，乃至全體百姓達到這種自發自動，就不能離開習慣，離開對各種好習慣的培養。

  　　第四動——永動
  
  　　過了“自動”，又一種奇妙的狀態出現了——“永動”。“永動”就是你總在動，自覺地動，經年累月地動。這就是毅力。
  
  　　麥當勞創始人克羅克曾說過:“在世界上毅力是無法替代的。天賦無法替代它，有天賦卻失敗的人比比皆是;才能無法替代它，有才能卻失敗的人時時可見;教育無法替代它，受教育卻失敗的人處處可聞。只有毅力無所不能，所向披靡。”
  
  年輕時的我是一個絕對沒有任何毅力的人，我對自己的失敗不斷反思，發現沒有毅力、只憑小聰明做事，是導致自己人生走向失敗的重要原因。如今我年屆花甲，我鐵定自己是個極有毅力的人，這不是憑說，而是憑實際行動一天天、一月月、一年年做出來的。
  
  　　我從2000年11月8日下決心養成一天寫一篇隨感的習慣，到現在已近5年了。在這5年間，我幾乎每日 清晨5點鐘左右起床寫作，我的《一千零一盞心燈》初稿就是用1001個清晨，一篇不落地完成的。我能做到此，靠的就是毅力，而毅力來源于習慣。
  
  　　為了使自己的演講輕松活潑、更為大家接受，從1998年12月6日開始，我決心培養自己的幽默感。為此，我每日 都會在自制的“隨身寶”上，用簡單幾個字記下一個我所見、所聞或所悟到的小幽默。這“隨身寶”是我幾乎每日 都帶在口袋里的一張折疊的復印紙，是我自己設計的一張月歷計劃表，上面記著我每月、每星期、每日 的計劃 。每日 我都會盡量按事情的重要程度排序，列上我起碼要做的6件事，當然還一定會用寥寥數字記下一個小幽默。在表格背面，我還記著一些隨時看到、聽到的最精彩的話語，同時還記著我必須背誦的一些名言警句。到了每月末，我會將原始的空白月歷復印一份，供下個月使用。8年來，這“隨身寶”幾乎天天伴著我，這也是一種毅力，也源于習慣。
  
  　　別再盲目崇拜有毅力的人了。所有看似很有毅力的行為，實際上都源于當初的一個小習慣。當這個小習慣“起動”后經過“百動”，就必然“自動”，然后“永動”，最后必然會顯現出一種特有的毅力，因此從本質上說，毅力是習慣使然，是習慣的力量所致，是習慣的本性所致。

  　　第五動——樂動
  
  　　習慣到了最高階段，就會出現比“自動”、“永動”更奇妙的現象——“樂動”。
  
  　　習慣到了“樂動”這一階段，起碼有“三樂”:一、一個好習慣養成后，你這樣做就舒服，不這樣做就會內心不安。舒服就是人生一樂。二、養成各種好習慣后，人生會變得十分充實，每一天雖然很忙，但忙得主動自在，又高效健康，隨時都能感受到快樂。三、內心始終快樂。除了積極的心態以外，最重要的還是“習慣”所起的作用。當你試著去養成各種習慣，當這些習慣起動、百動、自動、永動后，你會發現自己的能力在一步步提升，目標在一個個達成，奇跡在一個個出現，總在不斷變化、不斷進步、不斷超越、不斷突破。一個人能時時處在如此境地，心情能不快樂嗎？
  
  　　由“五動”，我們又看到了一種更難能可貴、更為無數人企盼的生命層次——我們的人生由此進入了良性循環。在這良性循環中，每個人都會獲得一種超級行動力，而有如此超級行動力的人，一定是強有力的。