“5小時(shí)原則”為什么備受成功者們追捧？

然而，在他逝世半個(gè)多世紀(jì)后，他不僅成為了美國(guó)最受尊敬的政治家和最著名的發(fā)明家，而且還是一位多產(chǎn)的作家以及成功的企業(yè)家。

這兩個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)之間發(fā)生了什么，才使他的人生發(fā)生了如此大的改變呢？

這個(gè)問(wèn)題的答案背后，蘊(yùn)含著一條重要的成功策略，它不僅是我們每個(gè)人都可以使用的，而且是我們每個(gè)人都必須學(xué)會(huì)使用的。

5小時(shí)原則是什么？

本杰明·富蘭克林成年以后，每天都會(huì)專門抽出一個(gè)小時(shí)用來(lái)學(xué)習(xí)。我將其稱之為富蘭克林的5小時(shí)原則：每個(gè)工作日一個(gè)小時(shí)。

富蘭克林的學(xué)習(xí)時(shí)間包括：

早起讀書寫作設(shè)立個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)（如美德列表）并定期跟蹤結(jié)果為那些志趣相投且有抱負(fù)的藝術(shù)家和商人們成立一個(gè)俱樂(lè)部，讓他們?cè)跒樯鐣?huì)做貢獻(xiàn)的同時(shí)也能不斷提升自己。將想法付諸于實(shí)驗(yàn)早晚都提出一些思考問(wèn)題

每一天，富蘭克林都會(huì)在繁忙的一天中抽出一小時(shí)踐行他的5小時(shí)原則，這看似使他當(dāng)天完成的任務(wù)減少了，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這可以稱為他為自己的時(shí)間做出的最好投資。

富蘭克林的5小時(shí)原則說(shuō)明了一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理：最聰明最成功的那些人，其實(shí)正是那些能夠持續(xù)用心學(xué)習(xí)的人。

巴菲特每天花5到6個(gè)小時(shí)閱讀5份報(bào)紙和500頁(yè)公司報(bào)告；比爾蓋茨每年閱讀50本書；扎克伯格每?jī)芍苤辽僮x一本書。脫口秀女王奧普拉將她的大部分成功歸功于書籍：“書籍是我個(gè)人自由的通行證。”家得寶的聯(lián)合創(chuàng)始人亞瑟·布蘭克每天都會(huì)花兩小時(shí)時(shí)間閱讀。白手起家的億萬(wàn)富翁丹·吉伯特每天閱讀1到2個(gè)小時(shí)。

如果我們把5小時(shí)原則變成我們生活方式的一部分，那將會(huì)是什么樣子呢？

5小時(shí)法則的核心原則：留白

為了論證這一點(diǎn)，我們只需看看國(guó)際象棋大師和世界武術(shù)冠軍Josh Waitzkin。作為《學(xué)習(xí)的藝術(shù)》一書的作者，Waitzkin并沒(méi)有擠壓一天的時(shí)間來(lái)獲得最高生產(chǎn)率，恰恰相反，他有目的地在一天內(nèi)創(chuàng)造閑暇時(shí)間，以使自己有“空”來(lái)學(xué)習(xí)、創(chuàng)造，能更高效地做事。在最新的Tim Ferriss播客節(jié)目中，他為自己的這種方法做出了解釋：

“我構(gòu)建的這種生活能夠使我有時(shí)間發(fā)展一些創(chuàng)造性的想法，并且能夠使我和同事之間的關(guān)系更加融洽。在這一創(chuàng)造性過(guò)程中，效率很容易得到提高，而且這種微妙的內(nèi)部工作在緊急關(guān)頭也能夠發(fā)揮作用。”

給生活“留白”能夠使我們規(guī)劃學(xué)習(xí)。讓我們能夠認(rèn)真考慮自己想要學(xué)習(xí)的東西。我們不應(yīng)只為那些我們想完成的事情樹(shù)立目標(biāo)，也應(yīng)為那些我們想學(xué)到的東西樹(shù)立目標(biāo)。

專門練習(xí)。我們可以利用一些已被證實(shí)的原則進(jìn)行專門練習(xí)，從而使自己得到提高，而不是漫無(wú)目的地去做事而毫無(wú)進(jìn)步。這意味著做這些事情時(shí)，我們需要像在工作中花時(shí)間得到誠(chéng)實(shí)反饋，或者練習(xí)一些我們希望獲得的特殊技能。 

沉思。這能使我們對(duì)于學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生更多領(lǐng)悟和吸收新的觀點(diǎn)，也能使我們緩慢積累一些想法，這樣才能產(chǎn)生創(chuàng)造性的突破。散步是處理這些想法的一個(gè)好方式，貝多芬、達(dá)爾文、喬布斯和杰克·多西都是散步的狂熱愛(ài)好者。另一個(gè)有效的方式則是與同伴溝通交流。 

為學(xué)習(xí)留出時(shí)間。包括閱讀、談話、參加策劃、上課以及觀察他人等。 

出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)解決問(wèn)題。大多數(shù)人在遇到問(wèn)題時(shí)，都會(huì)選擇匆忙處理以便能夠把一天要做的事情做完。事實(shí)上，留出空閑時(shí)間能夠使你在小問(wèn)題轉(zhuǎn)變?yōu)榇髥?wèn)題之前把他們解決掉。 

做小實(shí)驗(yàn)，獲得潛在的大回報(bào)。無(wú)論這個(gè)實(shí)驗(yàn)是否成功，它都是你學(xué)習(xí)和測(cè)試想法的一個(gè)機(jī)會(huì)。 

5小時(shí)法則能夠產(chǎn)生的影響

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，衡量工作日的標(biāo)準(zhǔn)就是他們一天做了多少事情，這就導(dǎo)致他們不斷加快工作節(jié)奏，而使自己進(jìn)步的速度減慢。

5小時(shí)原則將學(xué)習(xí)擺在首位，能夠改變這種狀況。

我們可以以電話銷售為例來(lái)論證這一觀點(diǎn)。

很多職員在打電話之前幾乎不做調(diào)查，只是做著機(jī)械的工作，打電話——保存信息——繼續(xù)打電話。

而那些專注學(xué)習(xí)的人則會(huì)思考打電話的技巧，并將其應(yīng)用在打電話的過(guò)程中，然后總結(jié)得到的經(jīng)驗(yàn)。如果一個(gè)人還想學(xué)到更到東西，他就會(huì)邀請(qǐng)一位同事來(lái)幫助自己練習(xí)，并讓他提供意見(jiàn)反饋。

這種專注學(xué)習(xí)的生活方式能夠使我們每次打電話時(shí)都能做得更好。它能使我們始終保持在進(jìn)步狀態(tài)而非停滯狀態(tài)。每一件事情都是一次進(jìn)步的機(jī)會(huì)。

通過(guò)將專注學(xué)習(xí)當(dāng)成一種生活方式，長(zhǎng)遠(yuǎn)看來(lái)，我們將會(huì)收獲頗豐。

所以，你準(zhǔn)備好實(shí)踐5小時(shí)原則了嗎？

先從一周讀一本書開(kāi)始怎么樣？看看比爾蓋茨吧，盡管他已經(jīng)是世界首富，能夠雇傭一大群老師和顧問(wèn)，但他堅(jiān)持一周讀一本書。在接受2016年紐約時(shí)報(bào)采訪時(shí)他曾說(shuō)，“閱讀仍然是我學(xué)習(xí)新東西、測(cè)試?yán)斫饬Φ闹饕绞?rdquo;。