一、個人職業生涯規劃
職業生涯發展貫穿于人一生的過程。在個人職業生涯規劃時了解自己、有堅定的奮斗目標，并按照情況的變化及時調整自己的計劃，才有可能實現成功的愿望。這就需要個人進行職業生涯規劃。
第一，自我的了解。了解自我是指與職業有關的個性心理特點，主要包括興趣、特長、性格的了解，包括對職業價值觀、職業興趣、職業潛能、人格等的了解，也包括對自己的學識、技能、智商、情商的了解。自我了解的目的，是認識自己、了解自己，從而對自己所適合的職業和職業生涯目標做出合理的抉擇。
第二，職業生涯機會和環境的了解。職業生涯機會的了解，主要是了解周邊各種環境因素對自己職業生涯發展的影響。在制定個人的職業生涯規劃時，要充分了解所處環境的特點、掌握職業環境的發展變化情況、明確自己在這個環境中的地位以及環境對自己提出的要求和創造的條件等等。只有對環境因素充分了解和把握，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的職業生涯規劃具有實際意義。
第三，選擇職業。職業選擇是了解了自我和了解了職業之后，在個人和職業之間進行匹配的過程，職業選擇不僅考慮職業自我和職業本身，還應該考慮社會觀念、家庭立場、社會就業狀況等，考慮的因素越多，決策的準確性越強。
第四，確定職業發展目標。目標是規劃的目的，決定規劃所要努力的方向，是正式規劃的第一步。目標反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀。在準確地對自己、機會和環境了解之后，我們可以確定適合自己、有實現可能的職業發展目標。在確定職業發展的目標時要注意自己性格、興趣、特長與選定職業的比配，更重要的是考察自己所處的內外環境與職業目標是否相適應，不能妄自菲薄，也不能好高騖遠。合理、可行的職業生涯目標的確立決定了職業發展中的行為和結果，是制定職業生涯規劃的關鍵。
第五，選擇職業生涯發展路線。在職業目標確定后，向哪一路線發展，如是走技術路線，還是管理路線，是走技術+管理即技術管理路線等，此時要做出選擇。由于發展路線不同，對職業發展的要求也不同。因此，在職業生涯規劃中，必須對發展路線做出抉擇，以便及時調整自己的學習、工作以及各種行動措施沿著預定的方向前進。
第六，制定職業生涯行動計劃與措施。在確定了職業生涯的終極目標并選定職業發展的路線后，行動便成了關鍵的環節。對應自己行動計劃可將職業目標進行分解，即分解為短期目標、中期目標和長期目標，同時可以根據環境變化制定和調整短期行動計劃，并針對具體計劃目標采取有效措施。職業生涯中的措施主要指為達成既定目標，在提高工作效率、學習知識、掌握技能、開發潛能等方面選用的方法。
二、企業的職業生涯規劃
個人發展是企業發展和社會發展的基礎，只有充分發揮人的主觀能動性，幫助企業建立以人為本的職業生涯開發與管理的目標體系，幫助企業的每個職員實現自我價值，通過做好職員的職業生涯開發與管理，把企業的人力資源最大限度的變成人力資本，企業才能最終實現未來的愿景。
職業生涯規劃，對企業來說，是幫助員工找到個人目標和企業發展機會的結合點，為員工提供心理上的滿足，優化配置企業的人力資源，因此應該根據本企業的發展方向，為處于不同階段的員工做好職業生涯規劃是企業不可推卸的責任。
第一，早期發展階段。企業的任務是發現員工的才能，幫助員工建立和發展職業錨。處于職業生涯發展早期的員工所需要的是注重發展前景，積累豐富的經驗，為使自己更有競爭力和可持續發展打基礎。為此，企業可以采取一些措施，滿足這些員工的需求。可以為員工提供具有挑戰性的工作任務，讓他們認識到工作的艱辛，從而激發他們的學習和工作愿望；也可以實施工作輪換，讓他們挖掘多方面的知識和技能，以應對未來多變的企業發展需求。
第二，中期職業發展階段。處于職業生涯發展中期的員工的工作特點是：相當長的一段時間處于職業生涯發展的“高原期”，晉升受到限制，一些員工會因此覺得工作單調、乏味，工作動力受到影響。解決這個問題對于組織發展以及員工個人的發展都至關重要。因此，企業為了使員工保持一種積極成長取向，一方面要通過其他的方法，如工作輪換、增加 薪酬 等措施抵消員工的消極情緒，另一個更重要的方面是建立評價員工成功或價值的新觀念體系，讓職位沒有提升的員工覺得自己有價值、在進步、有意義，以減少他們的失敗感。
第三，職業后期發展階段。這個階段員工的心理特征表現為：進取心、爭強好勝心顯著下降；安于現狀、自我意識上升；常常懷舊和憶舊。在個人職業特征方面，需要面對權利和責任的下降；自身感到競爭力、挑戰能力和職業能力水平下降。這個階段，員工應當學會接受權利、責任和中心地位下降的現實，接受基本競爭力和進取心下降的現狀，并學會接受和發現新角色。這個階段，企業要在妥善安置職位下降和面臨退休員工的同時，做好細仔的思想工作，以多種形式關心員工，避免員工因空虛而導致失落；企業同時也要選好接班人，及早進行接替人的培養工作，順利實施新交接工作。
職業生涯規劃有利于在 資本運營 中更合理地重新配置人力資源，可以提升企業人力資源滿意度、忠誠度服務，為降低人力資源使用成本服務；還可深度挖掘人力資源潛能為人力資源實現組織內成長及崗位上升提供條件。通過職業生涯規劃，企業能更全面地了解員工，了解員工的價值觀、個性、能力以及員工的職業發展目標和職業發展道路計劃，這樣企業就可以根據這些信息，把適合特定職位的人員匹配到位，做到人盡其才、才盡其用，最大限度地發揮人力資源的效能。
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