序言
一、何謂陽光心態
1、陽光心態即“積極心態”
2、積極心態：時時處處都積極地想，積極地看，積極地說，積極地做；而不是消極地想，消極地看，消極地說，消極地做。
3、內心有一架自動情緒調節器，不管環境如何，始終能將自己的情緒調節得很高昂、很振奮；能做情緒的主任，而不做情緒的努力；是情商的重要標志。
二、陽光心態的重要性
1、對自己事業、健康、家庭、情緒大有益處，對他人、團隊、社會大有益處。
2、成功學鼻祖拿破侖·希爾將其放在成功十七條規律的第一條：斯蒂芬·科維將其放在《高效能人士的七個習慣》之首。
3、成功、失敗的最重要因素。
三、如何讓自己具有陽光心態——兩手都要抓
1、務實——物質層面——積極提升自己執行力
能力之極大提高
目標之高效達成
難題之妥善破解
奇跡之不斷創造
這種執行力的極大提升來自六個重要發現：
A、一個隱藏值得成功秘密
B、廣義習慣與狹義習慣
C、“知道文化”與“習慣文化”
D、習慣是人生之綱，綱舉目張
E、習慣“五動”定律
F、培養習慣“四步魔法”
一旦養成工作中、生活中各種良好的習慣，無論組織還是個人都有激情的行動力，而且這種行動力將有一種制度化的保證，從而打打提高組織和個人的執行力。當執行力大幅度提升，目標、難題不斷達成和解決，組織和個人在不斷超越和突破，人的心態也一定會比較陽光。很難設想，一個執行力差，一個不斷挫敗的人，會持續保持陽光心態。
2、務虛——精神層面——能有效調整自己心態
如果能及時調整好三種典型情況下的心態，內心也會十分陽光
A、遇到了挫折時——有胸懷接受不能改變的事情；
B、碰到了危機時——沒有過不去的火焰山；
C、面臨挑戰時——一顆紅心、兩種準備；
尾聲：一個關于自己的真實故事
